Voir est plus important que de regarder.

Musashi

Une fois qu'un kata a été appris, il doit être pratiqué plusieurs fois jusqu'à ce qu'il puisse être appliqué en cas d'urgence, car la connaissance de la séquence unique d'un kata dans le karaté est inutile. -Gichin Funakoshi.

Les arts martiaux allument un feu chez beaucoup de gens avec une promesse de progrès et de maîtrise de soi. L'étincelle initiale alimente le vœu de s'entraîner sans relâche, mais la réalité peut être un enseignant dur.

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Les exigences de la vie, telles que le travail, la famille, les engagements, réduisent cet enthousiasme initial. C'est ici que le vrai test commence. Les arts martiaux ne sont pas des raccourcis, c'est une question d'autodiscipline. Ce n'est pas une pensée éphémère, mais un mode de vie.

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Imaginez votre entraînement comme une série de jalons, vous guidant constamment dans votre voyage. Chaque leçon, un marqueur précieux, ajoute à vos connaissances et renforce la responsabilité de retenir et d'affiner vos compétences.

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Tu devrais toujours t'entraîner en dehors du dojo. Renforcez les techniques, exercices et kata que votre instructeur vous a montré dans le dojo. Il y a tellement de choses que tu peux faire.

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Cela ouvre la voie à une pratique solo, « Hitori Keiko » ( 一人稽古) – un espace dédié à l'amélioration de soi.

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Hitori Keiko devient un outil puissant. C'est un espace de réflexion auto-réflexion, une chance d'affronter la mentalité "je ne veux pas" et de cultiver la volonté inébranlable de persister.

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La vie moderne, avec ses distractions constantes et ses exigences sur votre temps, peut rendre l'entraînement régulier difficile.

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Que ce soit la fatigue d'une longue journée de travail ou la navigation dans les trajets bondés, l'attrait du divertissement, le maintien de votre engagement peut être un défi.

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Cependant, il est crucial d'organiser des séances d'entraînement en solo dédiées, même si brèves. Hitori Keiko devient un outil puissant pour surmonter ces obstacles.

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C'est une chance de voler des moments précieux. Chaque répétition, chaque souffle concentré, renforce votre détermination et vous permet d'avancer sur votre chemin, renforçant votre engagement et ravivant votre passion

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Au-delà des prouesses techniques, les arts martiaux exigent un conditionnement physique. Un style de vie sédentaire ne vous préparera pas aux rigueurs de l'entraînement. Des exercices complémentaires, que ce soit avec des outils traditionnels ou des équipements modernes, sont essentiels pour renforcer l'endurance.

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Le chemin vers toute sorte de compétence est pavé de sacrifices et de dévouement indéfectible. C'est un voyage de toute une vie qui demande une honnêteté brutale.

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Faites de l'entraînement en dehors du dojo une habitude, une routine à ne pas manquer. Demandez-vous pourquoi avez-vous marché sur le tapis en premier lieu ?

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Regardez les vrais maîtres comme Morio Higaonna Sensei - un témoignage d'une pratique constante et d'une passion qui brûle aussi fort que le jour où il a commencé.

Son dévouement indéfectible incarne l'essence d'Hitori Keiko - une quête solitaire qui renforce non seulement votre corps, mais aussi votre esprit.

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« Je ne me suis pas encore assez entraîné. J'ai des images claires de beaucoup de Sensei d'il y a longtemps, et ce sont mes objectifs. ”

- Morio Higaonna 10e dan Goju Ryu

les différentes phases du karaté : 5ans : ceinture noire;  10 ans: bonne base technique,  15 ans l’esprit s’éveille (4 ème dan),  20 ans : compréhension du karaté (5eme dan),  30 ans : accomplissement,  40 ans sensibilité spirituelle. (Me Taiji Kase)

« les arts martiaux sont une méthode d’auto-éducation, dont l’objectif est de rendre chaque être humain autonome et capable de prendre la responsabilité de sa propre vie. L’élève n’est jamais éduqué mais apprend, guidé par l’enseignant, à s’éduquer lui-même ».

Kenji Tokitsu

Une formation de Karaté dure une vie entière.

Gichin Funakoshi

La plus grande récompense de nos efforts n’est pas ce qu’ils nous rapportent, mais ce qu’ils nous permettent de devenir.

 J. Ruskin

"Vous pouvez vous entraîner pendant une longue période, mais si vous déplacez simplement vos mains et les pieds et sautez haut en bas comme une marionnette, votre apprentissage du Karaté n’est pas très différent de l’apprentissage d’une danse. Vous n’aurez jamais atteint le cœur de la question, vous avez omis de saisir l’essence même du Karaté. " – Gichin Funakoshi

CITATION DU MOIS

"Le Karaté est une étude de toute une vie. " – Kenwa Mabuni